O POWER JUMP é um programa de ginástica em grupo que utiliza o mini-trampolim como equipamento para realizar o trabalho cardiovascular,é caracterizado por movimentos de execução simples e motivadores, que nos fazem sentir como crianças a pular sobre uma superfície elástica .
BENEFICIOS
- Foco principal no trabalho cardiovascular
- Melhoria da resistência geral
- Ajuda a drenagem linfática
- Alto gasto calórico
